Ποιοι ξηροί καρποί και σε ποια ποσότητα ρίχνουν τη χοληστερίνη
Οι υψηλές τιμές χοληστερόλης στο αίμα αποτελούν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.
Αν θέλετε να μειώσετε τις τιμές της χοληστερόλης είναι σημαντικό να ακολουθείτε...
Αποπνικτική η ατμόσφαιρα σε Αθήνα και άλλες μεγάλες πόλεις
Αποπνικτική παραμένει η ατμόσφαιρα στην Αθήνα αλλά και σε άλλες μεγάλες πόλεις κυρίως της κεντρικής Ελλάδας λόγω του κύματος καύσωνα που πλήττει τη χώρα...
Όταν ο εφιάλτης προκαλεί έμφραγμα!
Μπορεί ένας εφιάλτης να προκαλέσει έμφραγμα στη διάρκεια του ύπνου; Δεν μοιάζει και πολύ πιθανό, αλλά η αλήθεια είναι πως έχουν αναφερθεί μερικές περιπτώσεις...
Νερό & γυμναστική: Πόσο να πίνετε πριν, μετά και κατά τη διάρκεια
Η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού, ειδικά για όσους γυμνάζονται συστηματικά, αποτελεί σημαντική παράμετρο της υγείας.
Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Sports Medicine υπέδειξε ότι...
Ολομέτωπη επίθεση στον «ιό του σεξ»
Στον εμβολιασμό (και) των αγοριών εναντίον του ιού των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV) προχωρούν ολοένα περισσότερες χώρες που διαπιστώνουν ότι τα εμβόλια εναντίον του είναι...
Αυτή είναι η άριστη διατροφή για την πρόληψη καρκίνου του μαστού
Οι διεθνείς οργανισμοί υγείας αναφέρουν πως ένα ποσοστό 30%-40% όλων των καρκίνων σχετίζεται με την διατροφή, την μειωμένη σωματική δραστηριότητα, την παχυσαρκία και με...
Εμμηνόπαυση: Νικήστε τα συμπτώματα με γυμναστική
Οι γυναίκες που βρίσκονται στο στάδιο της εμμηνόπαυσης συχνά ταλαιπωρούνται από συμπτώματα όπως ο πόνος σε διάφορα σημεία του σώματος, ο κακός ύπνος και...
Συνυπάρχουν η φυσική έλξη και η συναισθηματική ταύτιση
Νέα Υόρκη: Γερμανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι η συναισθηματική κατανόηση και έλξη ταυτίζονται και αυτό αντανακλάται στα νευρωνικά κυκλώματα και ιδίως στο κέντρο ανταμοιβής-απόλαυσης του...
Επιλέξτε φρούτα με λιγότερη ζάχαρη
Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι τα φρούτα αποτελούν την καλύτερη επιλογή για να χορτάσουν την πείνα τους όταν κάνουν δίαιτα ή όταν πολύ απλά θέλουν...
Προβιοτικά & πρεβιοτικά: Διαφορές και οφέλη
Η σωστή πέψη αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για την καλή υγεία του οργανισμού. Απουσία καλής πέψης και απορρόφησης, ακόμη και η πιο ισορροπημένη διατροφή δεν...
