Ποιο μασάζ ταιριάζει για κάθε περίπτωση
Πέντε είδη μασάζ -για υγεία και ευεξία- μας συστήνονται, για να επιλέξουμε αυτό που ανταποκρίνεται στις δικές μας ανάγκες.
Ξαπλώνουμε, κλείνουμε τα μάτια και αφηνόμαστε...
Συμπληρώματα διατροφής: Σύμμαχος καλής υγείας ή μύθος;
Του Ηλία Κ. Σιακαβέλλα*
Η Ομάδα Δράσης των Υπηρεσιών Πρόληψης των Η.Π.Α. (USPSTF) δημοσίευσε, μετά από μία δεκαετία από τις προηγούμενες τις αναθεωρημένες οδηγίες της σχετικώς...
Τα αιθέρια έλαια … καθαρίζουν το σπίτι σας
Υπάρχουν πολλά που μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε το σπίτι μας τακτοποιημένο και καθαρό και παράλληλα να δημιουργήσουμε μια ατμόσφαιρα ευεξίας και χαλάρωσης....
