Κάνουμε το σπίτι μας υποαλλεργικό
Αν και είναι πρακτικά αδύνατο να ξεφορτωθούμε όλα τα πιθανά αλλεργιογόνα που μας περιτριγυρίζουν, αξίζει τον κόπο να προσπαθήσουμε.
Άσθμα, ρινίτιδα, επιπεφυκίτιδα, έκζεμα… Η αλλεργία...
Συμπληρώματα διατροφής: Σύμμαχος καλής υγείας ή μύθος;
Του Ηλία Κ. Σιακαβέλλα*
Η Ομάδα Δράσης των Υπηρεσιών Πρόληψης των Η.Π.Α. (USPSTF) δημοσίευσε, μετά από μία δεκαετία από τις προηγούμενες τις αναθεωρημένες οδηγίες της σχετικώς...
Ποιο μασάζ ταιριάζει για κάθε περίπτωση
Πέντε είδη μασάζ -για υγεία και ευεξία- μας συστήνονται, για να επιλέξουμε αυτό που ανταποκρίνεται στις δικές μας ανάγκες.
Ξαπλώνουμε, κλείνουμε τα μάτια και αφηνόμαστε...
